禁煙方法
実は私かなりの喫煙者なんですよね…。
仕事中は特に我慢しているっていう感覚もなく吸わずにいれるんだけど一歩仕事を離れると結構たくさん吸っちゃいます。
今まで何度も禁煙しよう！！って心に決めたことはあるんだけど実行出来たことは一度もありません…。
禁煙しようと思ったりすると逆に本数が増えてしまうほど…。
だけどたばこの価格は結構上がってきてるしそろそろ本当に禁煙しなきゃいけないかな…なんて思うんだよねぇ。
禁煙に成功した人ってどんな方法で成功させたんだろう？
お酒を飲めばたばこがほしくなるしバタバタと忙しくした後はやっぱりちょっと一服…なんて思っちゃうんだよねぇ…。
結局意思が弱いってだけのことなのかもしれないんだけどね…。